カウンセリングでお話をお聴きすると、その背景にある心のテーマというのは、人それぞれです。
そして、あなたの心のテーマの階段を、一段ずつあがっていけばいいのです。
「他の人はこんなことを悩まないで生きているのに！」
「自分くらいの年齢になって、まだこんなことをしている自分が情けない！」
などと他人と比較したり、自分を否定する必要なんてないのです。
目の前にある心の階段は、あなたの人生にある固有のものなのです。
ですから、一段一段、形も高さも異なっているものなのです。
だから、比べる必要なんて本当はないのです。
他人には簡単にあがれる一段でも、あなたには高くて難しい一段が用意されていることもあり、またその逆もあるわけです。
ですから、目の前にある一段を、しっかりあがることが大事なのです。
そのこと自体に、価値があるのです。
そして、一段あがれたら、自分のことをよく誉めてあげましょう。
あなた自身がそうできなかったら、よくわかってくれる人に誉めてもらいましょう。
一段あがった世界は、見える景色が必ず変わっているはずです。
何より乗り越えられたという自信をあなたは持てるはずです。
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【カウンセリングご希望の方へ】
“ひとり”で悩まないで、ご相談下さい。
ご一緒に、お悩みやその問題と向き合っていきましょう。
心が楽になって、“なりたい自分”にきっと変われるはずです。
