『分かる』ということには“思考レベル”と“感情レベル”の次元があります。
“思考レベル”で分かるとは、文字通り頭の中で考えて理解する次元になります。
“感情レベル”で分かるとは、心の深い部分に落とし込んで理解し実際に言動や習慣が変わってくるような、いわゆる腑に落ちてくる次元になります。
本やホームページで情報や知識を得て思考レベルの頭で理解したとしても、自分自身が実際にはほとんど変わっていないことはよくあると思います。
たとえ変わっても一時的ですぐに元の自分に戻ってしまうことが多いのも同じで、
“感情レベル”では本当は分かっていない、心の深い部分に落とし込めていない腑に落ちていないのだと思います。
次回は、その『分かる』という事とカウンセリングについて書いていきます。
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心が楽になって“なりたい自分”にきっと変われるはずです。
