心の整理がついてきたら未来をイメージする力を信じてみる
過去の失敗や後悔にとらわれたり育った環境が悪かったりと、過去に問題があるから今苦しんでいるという人がいます。
実際にその過去の話をお聴きすると本当に大変だったのだなと思い知らされます。
しかしカウンセリングなどで心の整理がある程度ついてひとしきり涙を流したら、次はあなた自身の未来をイメージする力を信じて欲しいですね。
過去にとらわれない未来志向の捉え方
現在は過去に規定されていると思いがちです。
しかし刻一刻と訪れる現在は決して一直線上の過去に規定されているわけではなく、むしろ未来へのあなた自身のイメージに規定されています。
未来は現在のあなたがイメージすることで無数に存在するはずなのです。
よく社会で成功してる人やスポーツで結果を出してる人が以前から何年後はこんな自分になっていると明確にイメージして、本当にその通りになっているという話を聞くことがあります。
まさにこれが未来をイメージする力を信じて実践した好ましい例なのでしょう。
未来をイメージする力を信じられると潜在能力は活性化される
実際に考えて見てください。
すべてとは言いませんが想わない未来が訪れることはあり得ないのです。
なりたい自分のイメージ無しにそうはなり得ないはずです。
そう言う私もこの力を信じられるまで過去の問題にずいぶんととらわれてきました。
そして今でも悟ったわけではないので、過去の問題はたまに頭に浮かんできます。
それでも未来をイメージする力を信じられると心と身体の潜在能力は活性化され、そのイメージに向けて具体的に現在の自分を動かし始めます。
もしこころに余裕が出てきたらで良いですから何年後かの楽に変わっているあなたをイメージして、その未来のあなたが今現在のあなたに声をかけるとしたら何と言うのかを想像して見て下さい。
少しずつ何かが変わり始めるはずです。
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【カウンセリングご希望の方へ】
“ひとり”で悩まないでご相談下さい。
ご一緒にお悩みやその問題と向き合っていきましょう。
心が楽になって“なりたい自分”にきっと変われるはずです。
