HSP”敏感すぎる人”の参考本について

前回は、【あなたは敏感すぎて困っていませんか?】と題して、
HSP(Highly Sensitive Persons)=”敏感すぎる人”という呼び名を紹介しました。

今回はその詳しい参考本のご紹介です。

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

ささいなことが気になって疲れる人へ
自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」

わたしは繊細さん まんがでわかる! HSPが自分らしく生きる方法

上記の「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本がマンガになったものです。

HSPのためのハッピーアドバイス

HSP研究の第一人者である精神科医の明橋大二先生の本になります。
生きづらさがスーッと消えていくHSP解説の決定版

宜しかったら参考にして下さい。

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