お知らせ/イベント情報聴き上手話し上手のツボ~めざせ!コミュニケーションの達人 【聴き上手話し上手のツボ~めざせ!コミュニケーションの達人】という小コーナーの監修を、いつもハッピーシンキングでお世話になっている保健同人社の『 笑顔 』で、4月から一年間担当させて頂くことになりました。 毎月テーマを挙げながら、聴き上手...2015.04.07お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報飼っていた犬が死んでしまい…ペットロス(笑顔3月号監修) 『 笑顔 』(3月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 3月号のテーマは、ペットロス『飼っていた犬が死んでしまい、何をする気...2015.03.23お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報異性に関心が無くなった私って大丈夫?(笑顔2月号監修) 『 笑顔 』(2月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 2月号のテーマは、『最近、異性に関心がなくなった私、大丈夫? 』です...2015.03.18お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報メンタルフォトメッセージのご案内 今回はイベント情報です。 メンタルアシスタント、磯野さんの【メンタルフォトメッセージ】をご紹介します。 <メンタルフォトメッセージ開催日時 1月31日(土)14時~16時20分> ※お問合せお申込みは、→ メンタルアシスタントのHP ...2015.01.21お知らせ/イベント情報
心と体を楽にするスキルタッピングタッチでストレス解消 【タッピングタッチ】を知っていますか? 【タッピングタッチ】は、誰でもすぐに簡単にできる技法でありながら、「不安や緊張がほぐれる」「ストレスが軽減しリラックスする」「肯定的感情が高まる」「信頼関係や親しみが深まる」などの効果があるホリステ...2015.01.10心と体を楽にするスキル
気分の落ち込み(うつ)を理解する心のやわらかさを失い動きがなくなる 以前に劇団四季の『キャッツ』を観て、すごく感動しました。 目を見張るダンス、圧倒される歌声、輝いて放射するような表現力。 何だかエネルギーをいっぱいもらえて、心の中がものすごく動いているのを感じました。 感動プロデューサー平野秀典氏は、...2014.12.02気分の落ち込み(うつ)を理解する
ACからの回復のために『自信がない自分』と『理想の自分』を往復すると… 自分に自信を持てない、自分を確立できない要因のひとつをご紹介します。 それは『こんなはずではないと思う理想の自分』と『本当は自信がない自分』との間を、自分の心が行ったり来たりすることです。 分かりやすく説明しましょう。 『本当は自信が...2014.09.30ACからの回復のために
こころにプラスな本心の声を聴く|心にプラスな本 悩んでいる人をサポートをする時、私たちはどのように話を聴けば、話し手に新たな気づきや行動の選択を促し、援助することができるのか? 子供を教育したりその個性を伸ばそうとする時、親はどのように子供の話を聴けば、その可能性を引き出すことができる...2014.09.13こころにプラスな本
お知らせ/イベント情報笑顔8月号のテーマは『好きな人がなかなか忘れられない』 『 笑顔 』(8月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 8月号のテーマは、『好きな人がなかなか忘れられない』です。 「...2014.08.16お知らせ/イベント情報
心と体を楽にするスキルリラックスや集中に役立つ腹式呼吸法を身につけよう リラクゼーションや集中力アップとして、腹式呼吸を身につけると、とても効果があります。 緊張したり興奮すると、呼吸は無意識に浅い胸式呼吸になってしまいます。 そうなると、頭がボーッとしたり、こころも不安定になりやすくなります。 呼吸は普段...2014.08.09心と体を楽にするスキル
お知らせ/イベント情報『ギリギリまで手がつけられない性格を直したい 』ハッピーシンキングの監修 『 笑顔 』(5月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 5月号のテーマは、『ギリギリまで手がつけられない性格を直したい 』で...2014.05.16お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報ハッピーシンキングの監修『イライラして、つい子どもに当たってしまう 』 『 笑顔 』(2月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 2月号のテーマは、『イライラして、つい子どもに当たってしまう 』です...2014.02.20お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報『笑顔』ハッピーシンキングの監修をさせて頂きました 『 笑顔 』(8月号・11月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 8月号のテーマは、『義父母とのつきあい 』 夏休み、夫の実...2013.12.15お知らせ/イベント情報
お知らせ/イベント情報こころのセルフメンテ『話そう』 昨年ですが、『笑顔(5月号)』 という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“こころのセルフメンテ”というコーナーの監修をさせて頂きました。 その5月号のテーマは、『 話そう 』というものです。 内容は、カウンセラーや...2013.06.11お知らせ/イベント情報
こころにプラスな本寄り添って解決策を語ってくれる|心にプラスな本 『こころの自然治癒力』 -自分を回復させる力の高め方ー 大野裕 著 気軽に読めるエッセイ風の本です。 語り口が柔らかく、寄り添ってくれているような感覚があり、とても読みやすいと思います。 うつ病や抑うつ状態、不安があってお...2012.11.22こころにプラスな本