横浜こころの森カウンセリング

お知らせ/イベント情報

上手にお願いするコツ(聴き上手話し上手のツボ!1月号)

保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修を今月もさせて頂きました。 1月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【上手にお願いするコツ】です。 頼みごとが苦手という心理の裏には「迷惑と思われるのでは?」などの先入観が...
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世間話や雑談をうまくこなす(聴き上手話し上手のツボ!12月号)

12月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【世間話や雑談をうまくこなす】です。 今回も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 世間話や雑談は、相手との距離を縮めたり打ち解けたり、人間関係を...
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「自分の領域」の中で話そう(聴き上手話し上手のツボ!11月号)

今回も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 11月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【“自分の領域”の中で話そう】です。 自分の価値観からアドバイスや注意をしたり… コミュニケーション...
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聴き上手話し上手のツボ!10月号

10月号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 10月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【飾らずに話すコツ】です。 内容は、カッコいいことを言っても相手にはばれている・ありのままをスト...
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聴き上手話し上手のツボ!9月号

今号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 9月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【怒っている人と接するときは】です。 内容は、怒っている人=困っている人・心の余裕をもって対処などです...
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聴き上手話し上手のツボ!8月号

今号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 8月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【上手な「ノー」の伝え方】です。 内容は、「NO」は決して悪くない・相手を大切に思う気持ちを表現などで...
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悪口や愚痴を聞くときは…。聴き上手話し上手のツボ!

今号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 7月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【悪口や愚痴を聞くときは……】です。 内容は、相づちや応答を間違えると危険!感情を吐き出すサポートを!...
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相手がのびのび話せる雰囲気をつくろう!聴き上手話し上手のツボ!6月号

今号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 6月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【相手がのびのび話せる雰囲気をつくろう】です。 内容は、話しにくい空気をつくっているかも?相手の話を最...
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【相手にちゃんと伝える】聴き上手話し上手のツボ!

今号も、保健同人社の『 笑顔 』〜めざせ!コミュニケーションの達人の監修をさせて頂きました。 5月の“聴き上手話し上手のツボ”は、【相手にちゃんと伝える】です。 内容は、うまく話そうとしないでいい!相手が理解しやすい工夫を!などです...
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聴き上手話し上手のツボ~めざせ!コミュニケーションの達人

【聴き上手話し上手のツボ~めざせ!コミュニケーションの達人】という小コーナーの監修を、いつもハッピーシンキングでお世話になっている保健同人社の『 笑顔 』で、4月から一年間担当させて頂くことになりました。 毎月テーマを挙げながら、聴き上手...
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飼っていた犬が死んでしまい…ペットロス(笑顔3月号監修)

『 笑顔 』(3月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 3月号のテーマは、ペットロス『飼っていた犬が死んでしまい、何をする気...
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異性に関心が無くなった私って大丈夫?(笑顔2月号監修)

『 笑顔 』(2月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 2月号のテーマは、『最近、異性に関心がなくなった私、大丈夫? 』です...
心と体を楽にするスキル

タッピングタッチでストレス解消

【タッピングタッチ】を知っていますか? 【タッピングタッチ】は、誰でもすぐに簡単にできる技法でありながら、「不安や緊張がほぐれる」「ストレスが軽減しリラックスする」「肯定的感情が高まる」「信頼関係や親しみが深まる」などの効果があるホリステ...
ACからの回復のために

『自信がない自分』と『理想の自分』を往復すると…

自分に自信を持てない、自分を確立できない要因のひとつをご紹介します。 それは『こんなはずではないと思う理想の自分』と『本当は自信がない自分』との間を、自分の心が行ったり来たりすることです。 分かりやすく説明しましょう。 『本当は自信が...
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笑顔8月号のテーマは『好きな人がなかなか忘れられない』

『 笑顔 』(8月号) という家庭の医学・暮らしと健康の保健同人社の雑誌にある“ハッピーシンキング~心を元気にする考え方~”というコーナーの監修をさせて頂きました。 8月号のテーマは、『好きな人がなかなか忘れられない』です。 「...