【うつ状態によって現れる様々な症状】
気分の落ち込み（うつ）の状態が進むと、以下のようなことが認めれることがあります。
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寝つきが悪くなったり、途中で何度も目が覚めてしまったり、早朝に目が覚めてしまう
仕事や勉強の能率が上がらなくなり、単純なミスやど忘れをすることが多くなる
とくに朝に会社や学校へ行きたくないと思うことが増える（実際に行けなくなる）
これまで興味があった趣味などをほとんど楽しめなくなる
ダイエットをしていないのに体重が減ってくる
突然に動悸がしたり、不安や焦り・悲しみに襲われることがある
性欲が急激になくなってくる
気持ちが重く沈んだり憂うつな気分になる
食欲がなくなってきたり食べても美味しいと感じなくなる
自分が生きている価値を感じられず、死にたいとか死んだ方が楽だという考えが出てくる
午前中に無気力だったりして調子が悪く、夕方から夜にかけて比較的に調子が良くなる
理由もなく疲れやすかったり、体がいつもだるい
最近ささいな出来事で泣いてしまったりして、すごく涙もろい
将来への希望や夢を考えたりイメージすることがなくなった
人と会うのがおっくうで何をするのも面倒である
首や肩が凝って仕方がなかったり、理由なく背中や腰が痛いことがある
周りの人たちにとって自分が必要な人間だと思えない
風邪をひきやすく、長引いてなかなか治らない
集中力・判断力・記憶力が急激に低下する
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以上のような様々な症状が現れる可能性がありますが、そのうちいくつかが認められてとても辛い状態になります。
悪化すると会社や学校を休まないといけない状態になりますから早めにご相談下さい。
（※状態によりメンタルクリニックでの投薬治療を併用することをお勧めすることがあります。）
こういった状態になりやすい人は、もともと性格が几帳面で仕事熱心だったり勉強熱心だったりすることが多いのですが、今はそういった性格ばかりとは言えないケースもとても多くなっています。
こちらのカウンセリングルームではうつ状態の程度を把握する心理テストをすることができます。
ただし診断は必ず医師に診てもらって下さい。
それでは次に、さらに詳しく“うつ・気分の落ち込み”を見ていきましょう。
