ACからの回復のために 敏感な自分を受け入れ、そんな自分を守ってあげる意識を持とう アダルトチルドレンやHSPの人は、他人の感情や場の雰囲気、自分に対してもとても敏感です。 またそんな自分を持て余してしまい、「何で普通の人が簡単にできることができないんだ!」「とにかく普通になりたい!」と自分を嫌ってしまいがちです。 人... 2022.08.24 ACからの回復のために
こころにプラスな本 HSP=”敏感すぎる人”の参考本について 前回は、【あなたは敏感すぎて困っていませんか?】と題して、 HSP(Highly Sensitive Persons)="敏感すぎる人"という呼び名を紹介しました。 今回はその詳しい参考本のご紹介です。 予備校講師である著者もHS... 2020.07.13 こころにプラスな本
気分の落ち込み(うつ)を理解する あなたは敏感すぎて困っていませんか? あなたは敏感すぎて困っていませんか? とても感受性が高くて繊細である 些細なことでもドキッとしてしまう 他人の言動や気分に影響を受けすぎてしまう 大きな音や明るい光、強い匂いに圧倒されやすい 一度にたくさんのことを短期間にすると混乱する ... 2020.07.09 気分の落ち込み(うつ)を理解する