こころにプラスな本ＨＳＰ＝”敏感すぎる人”の参考本について
前回は、【あなたは敏感すぎて困っていませんか？】と題して、 ＨＳＰ（Highly Sensitive Persons）＝"敏感すぎる人"という呼び名を紹介しました。 今回はその詳しい参考本のご紹介です。 予備校講師である著者もＨＳＰ...
繊細
こころにプラスな本気分の落ち込み（うつ）を理解するあなたは敏感すぎて困っていませんか？
あなたは敏感すぎて困っていませんか？ とても感受性が高くて繊細である 些細なことでもドキッとしてしまう 他人の言動や気分に影響を受けすぎてしまう 大きな音や明るい光、強い匂いに圧倒されやすい 一度にたくさんのことを短期間にすると混乱する ...
ACからの回復のために敏感な自分を受け入れ、そんな自分を守ってあげる意識を持とう
アダルトチルドレンやＨＳＰの人は、他人の感情や場の雰囲気、自分に対してもとても敏感です。 またそんな自分を持て余してしまい、「何で普通の人が簡単にできることができないんだ！」「とにかく普通になりたい！」と自分を嫌ってしまいがちです。 人...