心と体を楽にするスキル アサーションは自分も相手も尊重にした自己表現 アサーションというコミュニケーションスキルがあります。アサーティブな自己表現とは自分も相手も大切にした自己表現になり、自分の気持ちや考えを正直かつ率直にその場にふさわしい形で表現していきます。。今回はその覚えやすい公式をご紹介します。 2023.11.17 心と体を楽にするスキル