ACからの回復のために ネガティブな感情とどう付き合うか あなたは怒りや不満や憎しみといった、いわゆるネガティブと言われる感情をどうしていますか? こういった感情が湧いてくると、自分でも気分が悪くなります。 また、他人にそのままぶつけてしまえば、それもお互い気分が悪くなります。 困ったものですね。... 2023.04.21 ACからの回復のために