気分の落ち込み(うつ)から回復する ネガティブイメージにのみこまれず現実に触れてみよう 休み明けなど生活や社会的リズムを取り戻すことがうまくできないという相談が心理カウンセリングではあります。学校へ行けなくなったり仕事に対して憂鬱になったり。何だか不安だとかネガティブイメージが頭の中を先行して行動が取れなくなってしまうのです。 2026.07.03 気分の落ち込み(うつ)から回復する