気分の落ち込み(うつ)を理解する 劣等感に苛まれる世界観から抜け出す 劣等感に苛まれている人は他人との比較や一般的にどうかという相対的な価値観、つまり自分の外側にある価値観を基準に自分自身を評価している世界観があります。そこから抜け出すには自分自身の内側から自己を評価できる世界観を持てるようになれるかが鍵になります。 2025.06.06 気分の落ち込み(うつ)を理解する