ACからの回復のために 「どうせ私なんか」を「私だって」に変えていこう 「どうせ私なんか」という想いや観念は決して納得していないネガティヴな諦めです。それを持つ人は愛情を受け取るのが苦手ですが心理カウンセリングのサポートをうけて、やがて「どうせ私なんか」を「私だって」に変えていけると良いですね。 2024.11.08 ACからの回復のために