気分の落ち込み(うつ)から回復する 積極的に『あきらめる』と心が楽になる いい意味であきらめられた時、心が楽になった経験がありませんか?悩んで心に余裕がない時には、ものごとにこだわってしまいがちです。また、繰り返し出てくる考えなどにも、とらわれてしまうものです。そして、それを何とかしようとすればするほど悪循環に陥... 2023.05.26 気分の落ち込み(うつ)から回復する