気分の落ち込み(うつ)から回復する積極的に『あきらめる』と心が楽になる いい意味であきらめられた時、心が楽になった経験がありませんか? 悩んで心に余裕がない時には、ものごとにこだわってしまいがちです。 また、繰り返し出てくる考えなどにも、とらわれてしまうものです。 そして、それを何とかしようとすればするほど...2023.05.26気分の落ち込み(うつ)から回復する