こころにプラスな本「考えない練習」で自己コントロール|心にプラスな本 今回は、テーマ【心にプラスな本】になります。 【考えない練習】 小池龍之介 著 タイトルが示すように、心(脳)に湧き上がる雑念を中心に、平常心を保つ自己コントロールのスキルについて書かれています。 著者はお坊さんでもあるので...2022.10.08こころにプラスな本