Google+ アダルトチルドレン(AC)-横浜こころの森カウンセリング ~ACや抑うつをケアします~

アダルトチルドレン(AC)

【アダルトチルドレン(AC)とは】

あなたはアダルトチルドレンという言葉を知っていますか?

アダルトチルドレンとは、子供の時に家庭の中で心が傷つくような言動や暴力を受けて育ったため(機能不全家族)、大人になっても心や人間関係に障害を持つようになった人のことを言います。

そして、このアダルトチルドレンというコンセプトとその癒しのプロセスは、生きづらさを抱えて悩んでいる人の回復や成長に役立っています。

【ACへのカウンセリング効果】

・受容と共感の中で、安心して過去のお話をすることができますし、気持ちを表現することで感情が浄化されていきます。

・過去に留まって傷ついている内なる自分(インナーチャイルド)をご一緒に救い出し、対話しながら癒していきます。

・現在の生きづらさと過去の出来事とのつながりを示すことができ、そのメンタルケアと改善のサポートをします。

・今までの自分が変わっていく不安、親や周りの人から心理的に分離していく不安を受け止め、前進できるようにサポートしていきます。

・必要以上に親や環境の責任をとってしまう自分に実感として気づき、自分自身を尊重する心のあり方へ変化することをサポートします。

・自分自身を少しずつ確立していくと共に、現在の人間関係を捉え直して、対等なあり方と自己表現で生きれるようにサポートしていきます。

⇒ ACを生み出す「機能不全家族」とは

区切り

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カウンセリングルーム

プロフィール

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中村はじめ
1968年生まれ 男性
心理カウンセラー
精神保健福祉士(国家資格)・認定心理士
横浜(個人開業)及び杉並区(メンタルクリニック勤務)を中心に心理カウンセラーとして活動中。

※詳しくはプロフィール

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